接吻是情侣或者夫妻之间再正常不过的一种恩爱方式了，尤其是对一些年轻男女朋友来说，接吻的情况很常见，在确定了恋爱关系之后，都会通过亲吻的方式来向对方表达爱意。其实接吻不仅能够促进双方感情升温，而且还有益于身体健康，尤其是对女性朋友来说，在平时生活中如果能经常接吻，身体会发生这4大惊喜”变化“，看看你变了吗？

1、增强免疫力

由于生活环境、遗传因素等不同，每个人身上的微生物群也会有所不同（这里主要指唾液细菌），人们的口腔中存在的大量细菌，当两个人接吻时，会使得微生物群进行交换，这可以刺激个人免疫系统产生特定抗体，从而增强人体的免疫力。

2、舒缓压力

现在人们的生活节奏不断加快。工作、生活压力越来越大，尤其是对女性朋友来说，既要照顾家庭孩子还要兼顾事业，这时女性就会承受巨大的压力。有研究表明，经常接吻可以有效阻止压力激素的分泌，从而缓解人体产生疲劳感，使人的身心处于放松状态，这时就能有效为人体起到缓解压力的作用。

3、美容养颜

每个女人都希望自己可以青春永驻，永远不老，不希望岁月的痕迹在我们脸上留下印记，现在许多女性都会用许多的保养品或者经常去做美容。其实女性在平时生活经常接吻，不仅能充分调动面部的肌肉，也可以刺激女性分泌雌激素，从而达到美容养颜的功效，而且还能预防皱纹的产生。

4、减肥

肥胖现在成为了许多人的困扰，不管是在我国还是在国外都是一样，减肥成了大众话题。接吻可以减肥，许多人可能不信，但事实是在接吻的过程中会牵动体内的236块肌肉运动，而且接吻的一分钟会燃烧身体内56卡里路的热量，这相当于在户外跑步3分钟，所以说你如果不想通过运动减肥，那么可以每天接吻3分钟，这样每天的运动量就足够了。

虽然接吻有许多好处，但是也给了疾病进行传染的机会，比如常见的感冒、口腔溃疡、疱疹等疾病，所以如果你患有以上疾病，应该要注意避免接吻，不要把疾病传染给另一半。